Bạn đang xem: Cách nấu những món ăn ngon hàng ngày
Hôm nay ăn uống gì? Top các thực solo sáng, trưa, tối dễ tạo nên bữa ăn gia đình
Ăn gì hôm nay? 5 Thực đối chọi tầm 50.000 đồng cho bữa ăn giá rẻ, nấu ăn nhanh
1. Canh đu đủ xương heo - Đậu hũ chiênMột bữa ăn không thiếu dưỡng hóa học và dễ dàng nấu thì món canh đu đầy đủ xương heo và đậu hũ chiên là một trong những lựa lựa chọn không thể vứt qua. Cùng với sự phối kết hợp của xương và đu đủ sẽ khởi tạo ra món canh thanh ngọt, vấp ngã dưỡng. Đậu hũ chiên giòn ở bên ngoài, mềm nóng sinh sống trong góp thêm phần cho mâm cơm trắng thêm hấp dẫn.
2. Giết kho trứng - Đậu que xào tỏi
Làm sao để một mâm cơm nhanh gọn, dinh dưỡng với cái giá tầm 50.000 đồng thì món giết thịt kho trứng cùng đậu que xào tỏi để giúp bạn giải quyết được vấn đề trên. Thịt, trứng với đậu mang các protein, cũng như hỗ trợ nhiều vitamin và khoáng chất cho lợi mang đến sức khỏe.
3. Canh bí đao xương heo - Trứng rán nước mắm
Để vấn đáp cho câu hỏi “ăn gì hôm nay?” thì Nguyễn Kim gợi ý đến các bạn một thực đối kháng cho bữa trưa rất thanh mát và dễ có tác dụng đó đó là canh túng thiếu đao xương heo cùng trứng chiên nước mắm. Nhì món này rất đơn giản ăn nên tương thích nấu cho anh chị cùng hưởng thụ đấy!
4. Cá basa kho dứa - rau củ diếp cá
Cá basa kho dứa ăn với với rau diếp cá sẽ để cho bữa ăn của chúng ta thêm hấp dẫn, đậm đà và bắt cơm trắng hơn khi nào hết. Một lưu ý khi chế tao món này, hãy lựa chọn thớ giết thịt nhỏ, đều màu, sờ vào thấy săn chắc, tất cả độ bọn hồi new là giết mổ tươi ngon.
5. Canh quả bầu đỏ thịt bằm - Cá cơm kho tiêu
Nếu các bạn còn lần chần “hôm nay ăn gì?” thì nên bắt tay vào bếp với món canh quả bầu đỏ thịt bằm với cá cơm kho tiêu. Món canh bí đỏ nực nội kết hợp với chảo cá cơm kho trét cay cay cực bắt cơm trắng và ngon miệng, nhất là vào phần lớn ngày mưa.
Thực solo món ăn tầm 100.000 đồng cho 1-2 người
1. Thịt băm chưng trứng muối bột - Canh nấm kim châm - Su su xào tỏiNếu nhiều người đang chán ngán với đông đảo món nạp năng lượng nhanh như pizza, gà rán,... Thì nên chọn ngay thực đơn thịt băm bác trứng muối, canh nấm mèo kim châm, su su xào tỏi. Đây là việc kết hợp chuẩn chỉnh với món ăn mặn - canh- xào giành riêng cho 2 người.
2. Đậu hũ dồn thịt sốt cà - con kê hấp lá chanh - Canh rong biển
Đậu hũ dồn thịt sốt cà, tìm đến tên là chúng ta có thể hình dung được 1 phần nguyên liệu cùng cách bào chế món này. Mộc nhĩ mèo với thịt dai dai kết hợp với đậu hũ mềm mịn phía bên ngoài ăn kèm với nước sốt chua ngọt khiến món nạp năng lượng thêm phần kỳ lạ miệng.
3. Cá kèo kho rau răm - Gỏi rau xanh muống - Canh khổ qua dồn thịt
Với hầu bao trung bình 100.000 đồng chúng ta cũng có thể làm được mâm cơm hấp dẫn với 3 món canh quả mướp đắng dồn giết thanh mát, cá kèo kho rau răm cay the với gỏi rau xanh muống. Bạn hãy nhớ là thưởng thức cùng chút nước mắm nam ngư ớt ăn với chén cơm nóng, bảo vệ siêu cuốn hút đấy!
4. Thịt con gà xào chua ngọt - Trứng hấp - Canh chua tôm rau xanh muống
“Hôm nay ăn món gì?” Đừng do dự gì nữa, hãy ghi vào menu tuần này món thịt kê xào chua ngọt, trứng hấp với canh chua tôm rau xanh muống. Bữa cơm thịnh soạn lại ít dầu mỡ đảm bảo an toàn cả nhà ai cũng tấm tắc khen ngon.
5. Cá quả kho tiêu - Canh hến nấu nướng chua - Dưa leo
Kết thúc thực đối kháng món ăn từng ngày dưới 100.000 đồng đến sinh viên, dân văn phòng công sở là 3 món con cá quả kho tiêu ăn cùng dưa leo cùng canh hến làm bếp chua ngọt thanh từ nhiên.
Nấu món gì cho người chán ăn? Thực 1-1 7 ngày vào tuần cực tiết kiệm
Việt Nam là một trong những “thiên đường ẩm thực” với vô số những món ngon, từng vùng miền lại có hương vị đặc trưng riêng. Bởi vì vậy, nhiều bạn phải mất nhiều thời gian để do dự “hôm ni nên ăn uống gì?”, “tối nay ăn uống gì?”, “trưa nay ăn gì?”. Đừng vượt lo lắng, hãy cùng Nguyễn Kim điểm qua list 7 món ăn hàng ngày cho tất cả tuần, vừa ngon lại xuất sắc cho sức khỏe.
Thứ 2: Canh cải bẹ xanh nấu bếp tôm - Cá diêu hồng nóng cà - rau xanh muống xào tỏi
Thực solo siêu tiết kiệm đầu tiên đó là sự kết hợp tuyệt đối đến trường đoản cú 3 món chính: canh cải bẹ xanh làm bếp tôm, cá diêu hồng nóng cà cùng rau muống xào tỏi nóng hổi. Để dở cơm tròn vị, hãy nhờ rằng thêm ít lạc lên đĩa rau củ muống nhé!
Thứ 3: Cá thu sốt quả cà chua - Canh rau muống tôm chua
Nếu chúng ta là tín đồ không khéo tay, thử trổ tài cùng với món cá thu sốt quả cà chua và canh rau muống tôm chua. Cá thu sau khoản thời gian chiên giòn thì rưới sốt cà chua lên trên. Canh rau củ muống tôm chua đun nấu cực đơn giản dễ dàng lại có vị thanh chua ngọt, tươi ngọt từ nhiên khiến cho mâm cơm trắng ngon khó cưỡng.
Thứ 4: giết mổ viên rim tỏi ớt - Lòng gà xào mướp
Đừng quá bất ngờ về sức cuốn hút của thực 1-1 bữa tối dành riêng cho 2 fan từ Nguyễn Kim lưu ý sau. Đầu tiên đó đó là món giết viên rim tỏi ớt mọng nước, mượt mềm ăn kèm nước nóng đậm đà. Đặc biệt là món lòng gà xào mướp lạnh hổi, với phần lòng con kê dai giòn, sật sật.
Thứ 5: trườn kho cà rốt - Canh nghêu rau muống
Thứ 6: Cà tím nhồi giết hấp mỡ chảy xệ hành - Cải thìa luộc - Gà rán nước mắm
Ăn gì vừa bổ, vừa đuối lại không tăng cân? Một thực đơn tiết kiệm cho cả nhà mà bạn nên thử là món cà tím nhồi giết mổ hấp ngấn mỡ hành, cải thìa luộc và gà cừu nước mắm.
Thứ 7: Cá tệ bạc má kho tiêu - Su hào xào thịt bò - Canh túng đao
Thực đơn vào cuối tuần dành mang đến dân văn phòng, không phải đau đầu “hôm nay ăn gì?” là món cá bạc tình má kho tiêu, su hào xào thịt trườn và canh túng bấn đao. Không những bổ dưỡng, giàu chất xơ, dinh dưỡng hơn nữa thơm ngon khiến cả nhà không thể xong xuôi đũa.
Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi, 13 Thực Đơn Ăn Dặm Truyền Thống Cho Bé 5 Tháng
Chủ nhật: gà sốt tỏi - bắp cải xào - Canh cải bắp thịt băm
Cuối tuần bổ sung cập nhật dinh chăm sóc với menu nhất thiết không thể bỏ qua mất đó chính là 3 món quen thuộc: kê sốt tỏi - cải bắp xào - canh cải bắp thịt băm. Món gà sốt tỏi được tẩm ướp đúng cách sẽ bao gồm vị mặn ngọt xen lẫn hương tỏi. Ăn cùng với gà là bắp cải xào và canh bắp cải thịt băm vừa mồm và bổ dưỡng.
Thực deals ngày cho những người ăn chay
Những món chay ngon miệng, dễ dàng nấu, vừa xuất sắc cho sức mạnh là thực solo cực bắt đầu dành cho các bạn còn chần chờ “hôm ni nên ăn uống gì?”. Mời bạn tham khảo ngay những món ngon ngay dưới đây nhé!
1. Mộc nhĩ rơm kho sả, rau quả xào chay, sữa đậu nành
Thực 1-1 rau củ cực bắt cơm với mộc nhĩ rơm kho sả ngậy mùi thơm của sả cùng tỏi băm ăn cùng với rau quả xào chay tùy thích. Để bổ sung cập nhật thêm protein hãy nhớ là uống một ly sữa đậu nành rét thanh ngọt cùng dinh dưỡng.
2. Đậu phụ chiên, canh hẹ nấm đậu hũ chay, mãng ước xiêm tráng miệng
Đậu phụ chiên chắn chắn bắt buộc làm cực nhọc được chúng ta sinh viên, học viên và dân văn phòng bận rộn. Món nạp năng lượng này ăn cùng với canh hẹ nấm đậu hũ chay thanh mát, giải nhiệt ăn với với hoa trái tráng mồm là mãng mong xiêm chua nhuốt nhuốt ngọt ngọt. Chúng ta cũng có thể bảo cai quản mãng mong trong chống mát tủ lạnh lẽo hoặc làm sinh tố để trải nghiệm nhé!
3. Canh khoai mỡ bụng chay, mì căn cà ri sả ớt, dưa leo, xoài chín tráng miệng
Nếu ai là tín đồ của các món chay thì món canh khoai mỡ chay, mì căn cà ri sả ớt đang làm bạn say đắm. Mì căn cà ri sả ớt tất cả màu quà óng từ bỏ cà ri, gồm chút dẻo dai, gia vị đậm đà ăn lẫn với dưa leo càng biến “cặp đôi hoàn hảo”. Đừng quên xoài chín nhằm tráng miệng hoặc xay thành sinh tố xoài chua nhuốt nhuốt ngọt ngọt lại những vitamin C.
4. Đậu hũ muối chiên sả ớt, rau củ luộc, canh bí đao chay, đu đầy đủ tráng miệng
Không say đắm đậu hũ rán nữa bạn cũng có thể thử đổi khác với món đậu hũ muối chiên sả ớt nạp năng lượng với những loại rau luộc. Để tạo thành thành thực đơn chay tiết kiệm ngân sách vừa dễ dàng nấu không thể thiếu canh bí đao chay cùng nấu chung ít đậu phụ bùi bùi với nấm rơm cho nước sử dụng thanh ngọt.
5. Thai kho tiêu, canh cải ngọt rong biển cả chay, đậu bắp luộc, chao
Cuối cùng, trong danh sách thực solo chay, ngon, bổ, rẻ là món thai kho tiêu, canh cải ngọt rong biển chay cùng đậu bắp luộc chấm chao. Bầu kho tiêu đậm vị, cay cay ăn với với nước canh cải nóng mang lại bạn cảm hứng thanh đạm, nạp năng lượng mãi không ngán. Đặc biệt là đậu bắp luộc chấm chao, một món chay “quốc dân” với độ giòn ngọt, giúp bạn xử lý nỗi trằn trọc “ăn gì hôm nay?”.
Thực đơn 3 miền thơm ngon, dễ làm cho gia đình cho 7 ngày ko ngán
Nếu miền bắc ưa vị thanh đạm trong chế biến thì miền trung bộ nắng gió lại thông dụng các món ăn uống đậm đà, gồm cả vị cay, mặn, ngọt. Bên cạnh đó, miền Nam cho người thưởng thức phần đông món ăn nhiều mẫu mã trong nguyên liệu chỉ có ở vùng khu đất này. Sau đấy là thực 1-1 7 ngày cho mái ấm gia đình với phong cách 3 miền để không bị ngán.
Hôm nay ăn cơm với gì? Mâm cơm mái ấm gia đình miền Bắc ngon miệng
Thịt bò xào củ niễng, canh chua cá khoai, cá kho tộ, táo apple tráng miệng.Canh mùng tơi thịt băm, sườn xào chua ngọt, trứng cút chiên sả ớt, bòng tráng miệng.Thịt kho trứng cút, canh nghêu nấu chua, mướp xào lòng gà, chè đậu xanh nha đam.Gỏi tôm mực giao diện Thái, chân giò hầm đậu phộng, trứng cuộn rau xanh củ, canh cà chua, mận hà nội tráng miệng.Thịt ba rọi chiên sả, canh cua rau củ đay, nộm rau xanh muống, vải tráng miệng.Thịt trườn xào giá đỗ, canh bò viên nấu bếp nấm, đậu hũ hấp trứng tôm, nhãn tráng miệng.Cá chép rán giòn, giò thủ, canh gân trườn nấu dưa chua, thạch chanh leo.Thực đơn mái ấm gia đình miền Trung ngon ngã rẻ cho người bận rộn
Thịt kho nghệ, canh túng thiếu đao giết thịt bằm, dưa leo, rau củ sống.Gà kho sả nghệ, canh kê lá giang, gỏi xoài cà rốt, táo bị cắn tráng miệng.Trứng cá thu kho thơm, canh chua đầu cá thu, thanh long tráng miệng.Chả cá chiên, canh quả khổ qua cá thác lác, mực xào chua ngọt, cam tráng miệng.Mực rim me, canh cải bẹ xanh cá thác lác, su su xào cà rốt, xoài tráng miệng.Lòng xào nghệ, canh quả bí đỏ đậu phộng, trứng rán cà chua, thơm tráng miệng.Cá ngừ rán sốt cà, canh sườn rau củ, đậu que xào tỏi, xoài tráng miệng.Món ăn miền Nam mỗi ngày cho bữa tối, trưa vơi nhàng
Cá kèo kho rau xanh răm, canh bông bí tôm, rau muống xào tỏi, mận (roi).Tôm rang thịt, canh khoai thịt mỡ bằm, cá mó cừu sả, xoài tráng miệng.Chả cá thác lác sốt cà chua, canh cá diêu hồng nấu nướng ngót, rau diếp cá, bánh trườn nước cốt.Cá lóc hấp bầu, thịt ba rọi kho tiêu, bánh flan.Trứng xào khổ qua, canh rau củ dền giết băm, thịt tía rọi chiên, chôm chôm tráng miệng.Mắm ruốc xào thịt, canh chua cá hú, cá hú kho thơm, chè bà ba.Mắm con các lóc chưng, canh quả mướp đắng nhồi thịt, rau sống, rau củ câu sơn thủy.
Sản phẩm gia dụng một thể lợi, giúp cho bạn tiết kiệm thời hạn nấu ăn đang bán tại Nguyễn Kim
Nồi chiên không dầu
Nồi rán không dầu là thành phầm được ra mắt cách đây không lâu với chức năng chiên, nướng mau lẹ mà không cần dầu mỡ. Một số trong những thương hiệu chúng ta cũng có thể chọn là nồi chiên không dầu Philips, nồi cừu không dầu Elmich, nồi rán không dầu Magic, nồi cừu không dầu Sunhouse,...
Bếp điện
Bếp điện có tương đối nhiều kiểu dáng với chức năng thông thường xuyên là đun nước, chiên, xào, đun nấu canh, nấu lẩu, hấp, hầm,... Giúp tiết kiệm chi phí và an toàn cho bạn sử dụng. Chúng ta có thể cân nhắc một số loại nhà bếp từ các hãng đáng tin tưởng như bếp điện từ Electrolux, bếp từ từ Toshiba,...
Nguyễn Kim vừa điểm qua đứng top 30 thực solo hằng ngày, dễ dàng làm, đầy dinh dưỡng, thơm và ngon và giải quyết được câu hỏi “hôm nay ăn gì?” từng ngày. Những món chay, mặn tương xứng với phong cách 3 miền giúp bạn thay đổi hàng tuần mà không ngán.
Với lưu ý thực 1-1 đủ mang lại 30 ngày dưới đây, gia đình các bạn sẽ có những bữa cơm thật ngon miệng với đủ dinh dưỡng, giúp bạn tiết kiệm buổi tối đa thời gian nấu nướng mà chưa phải vắt óc nghĩ về xem bữa nay ăn uống gì. Bởi đây đều là các món ăn mỗi ngày dễ làm, nguyên vật liệu dễ mua, tuy thế vô thuộc ngon miệng, đưa cơm, có thể đổi mỗi món ngày.Thực đơn các món ăn mỗi ngày này được bà mẹ Thu Hằng chia sẻ trên trang cá thể của bà mẹ ấy, lúc đầu chỉ là để giúp đỡ mẹ ấy lưu lại những món nạp năng lượng của chính mái ấm gia đình mình từng ngày, nhưng ngạc nhiên lại dấn được rất nhiều sự ân cần của gần như người, đặc biệt là các bà bầu nội trợ, bỉm sữa. Pas
Go Team đã tổng đúng theo và chia sẻ lại đây để các bạn tham khảo. Bọn họ hãy cùng người mẹ Hằng vào bếp và thổi nấu những bữa ăn thật ngon, thật mới mẻ cho gia đình mình nhé!
Thực đối chọi ngày 1
- Canh ngao mồng tơi
- Cuống họng lợn luộc
- Cá thu rim dầu hào
- Khoai môn lệ phố
- Đậu phụ tẩm hành
- Cà muối
Thực đối chọi ngày 4
- Canh bắp cải
- Tôm băm rim
- Cà tím tẩm bột rán giòn
- Ngọn su su xào
- Thịt ba rọi luộc
Thực đối chọi ngày 5
- Canh trứng cà chua
- Đậu phụ trứng nóng cà
- bắp cải xào
- Dưa muối bột chua
- giết đông
Thực đối chọi ngày 6
- Canh nghêu nấu chua
- Cá bạc má kho
- Su hào xào trứng
- Gà rán nước mắm
- Đậu nhồi thịt sốt cà chua
Thực 1-1 ngày 7
- Canh mướp giết thịt băm
- Cá rô phi tẩm bột chiên
- Móng giò luộc
- bao tử cá basa xào
- Thịt trườn xào ớt chuông, đề xuất tỏi
- làm thịt viên sốt cà chua
- Củ cải luộc
Thực đối chọi ngày 8
- Canh túng xanh nấu nước dùng gà
- Lạc rang muối
- Giò me thái lát
- giết rán
- Ngô ngọt xào bơ
Thực 1-1 ngày 9
- Su su luộc chấm muối bột vừng
- Ruốc cá
- giết mổ kho tàu
- Cá trứng rim tiêu
Thực đối chọi ngày 10
- Canh cải đun nấu tôm
- giết thịt viên nấm sốt cà chua
- Bánh mỳ cuộn tôm chiên
- Tôm rim
- con kê rang gừng
- Dưa muối bột chua
Thực 1-1 ngày 11
- Canh thiên lý nấu nướng mọc
- Sườn nướng sốt BBQ
- mang cầy
- Cá rô phi cả con chiên vàng
- Súp lơ luộc chấm mắm
Thực solo ngày 12
- Canh rau củ muống
- Cá rô phi tẩm bột chiên
- Thịt ba chỉ luộc
- Tôm băm rim
- Lạc rang muối
Thực solo ngày 13
- Canh cải cúc giết thịt băm
- giết thịt nướng nóng BBQ
- Trứng chim cút luộc
- rau muống xào tỏi
- Cá rô phi tẩm bột chiên
Thực 1-1 ngày 14
- gà luộc
- Canh bí nấu nước cần sử dụng gà
- Cá thu rim mắm tỏi
- rau cải xào
Thực đơn ngày 15
- Canh sườn nấu bếp chua
- con cá quả kho tộ
- Sườn nướng
- Củ cải xào
- Váng đậu cuộn thịt rán giòn
Thực solo ngày 16
- Canh túng xanh
- Cá chim chiên giòn
- Mực xào ớt chuông
- Cải ngồng luộc chấm mắm
Thực đối kháng ngày 17
-Mực cừu mắm
- quả bí đỏ xào tỏi
- Củ cải luộc
- giết đông
Thực đơn ngày 18
- Canh rau ngót
- Cá lanh kho khô
- Salad dưa chuột
- Đậu quả xào
- Sườn nướng
Thực đối chọi ngày 19
- Canh cá
- Súp lơ xào
- Cá chim chiên giòn
- Cà tím nhồi thịt nướng
Thực 1-1 ngày 20
- Dưa chuột ngâm chua ngọt
- Cá chim sốt cà chua
- Nem lụi
- Miến xào cua
- Củ cải luộc
Thực đối chọi ngày 21
- Canh rau cải
- Chả đậu phụ
- Mực chiên mắm tỏi
- nấm xào
- thịt xào hành
Thực solo ngày 22
- Canh chua cá
- Dưa muối
- Chả đậu phụ
- Tôm rim
- rau lang xào
- Chân giò hầm hạt sen
- Su hào ngâm chua ngọt
Thực solo ngày 23
- Trứng phắn sốt chua ngọt
- Canh sườn nấu ăn chua
- Cá điêu hồng hấp xì dầu
- Xu hào xào,
- bí đỏ xào tỏi
- giết mổ viên nấm mèo sốt cà chua
- Dưa muối
Thực đối kháng ngày 24
- Canh đậu giết viên
- Súp lơ xào cà rốt
- Lạc rang muối
- Cá thu nóng tỏi
- giết mổ viên nóng nấm
Thực đối chọi ngày 25
- tị nạnh nấu đông
- trườn kho gừng sả
- Su hào xào trứng
- Bắp giò luộc
- Su hào dìm chua ngọt
- Canh rau muống
Thực đơn ngày 26
- Canh túng nấu mọc
- giết thịt nướng
- Cải mèo xào thịt bò
- Xu hào ngâm chua ngọt
Thực đơn ngày 27
- Canh su hào giết bằm
- trườn xào buộc phải tỏi
- Đậu trái xào tỏi
- giết xào hành
Thực đơn ngày 28
- Trứng cừu thịt
- Cá thu chiên
- giết viên chiên
- Rau mùng tơi luộc
- Dưa chuột giảm lát
Thực 1-1 ngày 29
- Lặc lè (lặc lầy) luộc
- Cá thu nóng cà chua
- giết thịt nướng
- Đậu trái xào
Thực đơn ngày 30
- Canh túng thiếu xanh nấu thịt
- bò xào phải tỏi
- Cá kho thịt
- Dưa chuột cắt lát
- Xoài tráng miệng
Vậy là chúng ta vừa tất cả trong tay lưu ý danh sách 30 mâm cơm mái ấm gia đình để làm bếp trong 30 ngày của mon rồi. Toàn bộ đều là những món ăn hàng ngày dễ làm nên không? Đừng e dè gì, hãy bắt tay trổ tài ngay bây giờ để đổi bữa liên tiếp cho bữa cơm gia đình mình thêm ấm cúng và lắp kết chúng ta nhé.
Còn nếu thốt nhiên một ngày làm sao đó chúng ta thấy nấu bếp nướng mệt mỏi quá, thì chớ lo, chỉ cần nhớ rằng luôn có Pas
Go tại đây chờ nhé :). Hãy tải ứng dụng Pas
Go (i
OS + Android) để đặt bàn trực con đường tới hơn 2000 công ty hàngtại dùng Gòn, Hà Nội, Đà Nẵng, Nha Trang,... Trên Pas
Go luôn sẵn bao gồm hơn 10.000 ưu đãi tiết kiệm chi phí với chính sách giảm giá mỗi ngày, nấc giảm có thể lên tới 50%, đang chờ đợi bạn.
